皆さんは毎日どれくらい歩いているでしょうか。 平成17年国民健康・栄養調査によると、男性の一日の平均歩行数は7621歩、 女性の平均は6620歩だそうです。 一日10000歩を歩くと体によいと言われますが、 なかなか忙しい日常の中で歩く時間を確保するのは難し…